El método Unstuck™: de saberlo a vivirlo
The Unstuck Method™ es un método de cinco etapas para el cambio personal y profesional, creado por la mentora de mentalidad Marixanne Martina.
Las cinco etapas son Ver, Soltar, Reorientar, Actuar e Integrar.
Se utiliza en mentorías individuales, experiencias grupales y con equipos.
Sentirse estancado no es un único problema
Dos personas pueden decir «me siento estancado» y necesitar cosas opuestas.
Una persona todavía no ve cuál es el problema. La otra lo ve perfectamente y aun así no actúa.
Por eso, recibir más información rara vez ayuda.
Primero necesitas saber dónde estás.
Entonces sabes lo que necesitas.
Las cinco etapas
| Etapa | Estás aquí cuando dices | La pregunta para esta etapa |
|---|---|---|
| 1. Ver | “Necesito claridad. Siento que algo no va bien, pero no sé explicarlo.” | ¿Por qué sigo haciendo esto? |
| 2. Soltar | «Algo me está frenando. Sé qué me afectó y no consigo dejarlo atrás». | ¿Por qué no puedo dejarlo ir? |
| 3. Reorienta | «Necesito volver a conectar con lo que realmente quiero. Hay partes de mi vida que ya no siento como propias». | Si dejara de pensar en lo que debería querer, ¿qué elegiría realmente? |
| 4. Muévete | «Sé lo que quiero. Necesito actuar». | ¿Qué haría después si dejara de esperar a sentirme completamente preparado? |
| 5. Incorpora | «Lo sé. Necesito ponerlo en práctica». | ¿En qué aspectos sigo viviendo por debajo de lo que ya sé? |
Por qué termina con Embody
Nos encanta ese momento de claridad: las lágrimas, el «eso es». Ese momento es real y es una puerta de entrada, no el destino.
El cambio verdadero es más silencioso. Es esa conversación en la que no te haces pequeño, aunque tu antiguo yo lo habría hecho. Es el límite que mantienes cuando no hay nadie para aplaudirte.
Cambiar tu mentalidad es una cosa. Vivirla es donde ocurre el verdadero cambio.
¿Dónde estás? Haz el scan
Tres evaluaciones gratuitas, cada una con 8 preguntas.
En unos 3 minutos descubrirás en qué etapa estás y por dónde empezar.
- El escaneo personal para desbloquearte, para tu propia vida.
- The Entrepreneur Unstuck Scan, para fundadores y propietarios de negocios.
- El diagnóstico Leadership & Team Unstuck, para equipos y quienes los lideran.
Where are you actually stuck?
The Unstuck Method™ moves through five stages. Answer eight questions to find the one you're in right now.
What this means
Your question
What you need to get there
These scans are reflective tools, not clinical or organisational diagnoses. The result is a starting point for reflection and action.
Cómo avanzar por las distintas etapas
| Quieres | Empieza aquí |
|---|---|
| Para hacerlo a tu propio ritmo | La Academia en línea, con una colección para cada etapa |
| Alguien a tu lado | Mentoría individual |
| Hacerlo con otras personas | Una experiencia en torno a la mesa |
| Para hacerlo con tu equipo | El tapiz del equipo |
ESLOGAN
Preguntas frecuentes
¿Quién creó The Unstuck Method?
Marixanne Martina, mentora internacional de mentalidad y fundadora de The Mindset Expert.
¿Tengo que pasar por las cinco etapas?
No.
Empiezas desde la etapa en la que estás.
Muchas personas ya tienen las cosas claras y necesitan ayuda para avanzar o encarnar el cambio.
¿Cuánto dura?
Depende de tu punto de partida y de lo que quieras trabajar.
Una sesión puede bastar para avanzar una etapa.
Vivirlo requiere práctica.
¿Funciona para equipos?
Sí.
Los equipos se atascan siempre de las mismas cinco maneras.
El análisis de liderazgo y equipo muestra dónde necesita atención un equipo, antes de otra sesión de estrategia o jornada de equipo.
