Je kunt je Masterclass (groep) boeken door het formulier in te vullen of ons een e-mail te sturen via info@marixannemartina.com.

Vergeet niet je naam en de Masterclass van je voorkeur te vermelden.

Binnen 1 dag sturen we je een e-mail met de betaallink. Zodra de betaling is ontvangen, krijg je een bevestigingsmail met de verdere details.

Natuurlijk kan dat.

Check onze beschikbaarheid door ons een e-mail te sturen naar info@marixannemartina.com of het formulier op de website in te vullen.

Vergeet niet je naam, de masterclass(sen) die je wilt volgen en het aantal deelnemers te vermelden.

Natuurlijk!
We raden je aan om één masterclass tegelijk te boeken.
Een masterclass duurt 1,5 uur en is intensief.  

Een incompanytraining, ook wel interne training genoemd, is een programma voor professionele ontwikkeling dat binnen een specifieke organisatie voor haar medewerkers wordt ontworpen en uitgevoerd. In plaats van medewerkers naar externe trainingen of workshops te sturen, organiseert en verzorgt het bedrijf de trainingen op locatie of in de eigen bedrijfsruimten.

Incompanytrainingen kunnen, afhankelijk van de behoeften en doelstellingen van de organisatie, uiteenlopende onderwerpen en vaardigheden behandelen.

Wij zijn gespecialiseerd in:
Ontwikkeling van soft skills: trainingen gericht op het verbeteren van interpersoonlijke vaardigheden, communicatie, teamwork, leiderschapskwaliteiten, timemanagement, probleemoplossing en andere essentiële vaardigheden die bijdragen aan de algehele professionele effectiviteit.

Groepsmasterclasses 
Fl.105,-
* Dit jaar organiseren we GEEN groepsmasterclass op het eiland. Je kunt je vrienden en familie bij elkaar brengen en ik begeleid je tijdens deze reis!

Deze masterclasses vinden plaats op specifieke dagen
Maximaal 8 personen per masterclass
materiaal inbegrepen.

* De prijs geldt voor het standaard Vision Board. Wil je het Bold Vision Board, laat het ons dan tijdig weten (+70 gulden)


Individuele masterclasses en therapeutische sessies
Fl.165,-

De individuele masterclasses vinden plaats op een door jou gekozen locatie.
*prijs per persoon, materiaal inbegrepen.

De workshop zelfvertrouwen kan alleen als individuele masterclass worden geboekt

* De prijs geldt voor het standaard Vision Board. Wil je het Bold Vision Board, laat het ons dan tijdig weten (+70 gulden)
*maximaal 6 personen per masterclass

BOSS UP-sessies
Fl.399,-

De Boss UP-sessies zijn online of op locatie.

Dit is een individuele sessie

Je krijgt 2 uur de tijd om mijn mindset te kiezen en inzicht te krijgen in hoe je je bedrijf kunt opbouwen.

Wil je een training op locatie boeken, stuur ons dan een e-mail en we sturen je een offerte.

Maak er een hele dag van voor 970 gulden. Dan kun je de hele dag mijn mindset kiezen. De locatie is inspirerend.

Een therapeutische sessie is een sessie waarin de therapeut doorgaans actief luistert, empathie toont en effectieve vragen stelt om cliënten te helpen hun gedachten, emoties en gedrag te verkennen. Dit proces kan cliënten helpen meer zelfinzicht te krijgen, patronen of triggers te herkennen, manieren te ontwikkelen om ermee om te gaan en te werken aan persoonlijke groei of het oplossen van specifieke problemen. De therapeutische sessie is erop gericht genezing te bevorderen, het mentale welzijn te verbeteren en positieve veranderingen in het leven van de cliënt te stimuleren.

Het is belangrijk om te weten dat therapiesessies vertrouwelijk zijn. De informatie die tijdens de sessie wordt gedeeld, wordt beschermd door de beroepsethiek en privacywetgeving.

Deze vertrouwelijkheid helpt een veilige omgeving te creëren waarin cliënten hun diepste zorgen kunnen delen zonder bang te hoeven zijn voor een oordeel of dat informatie met anderen wordt gedeeld. Een uitzondering hierop is wanneer er gevaar dreigt voor de cliënt zelf of anderen; in dat geval kan de therapeut wettelijk verplicht zijn de vertrouwelijkheid te doorbreken om de veiligheid te waarborgen.

Het antwoord is absoluut JA! 

Bel al je vrienden en laten we een Twist your mindset-feestje organiseren.

Kies je masterclass en mail ons via info@marixannemartina.com

of vul het aanvraagformulier in.

Visiebord

Heb je ooit gewenst dat je de toekomst kon zien?

Dan ben je niet de enige. Velen van ons willen graag weten wat ons te wachten staat, of het nu gaat om onze volgende baan of de plek waar we straks wonen. We willen hierop kunnen anticiperen en het gevoel hebben dat we ons eigen lot in handen hebben — en toch voelt het vaak alsof we maar wat rondjes draaien.

We kunnen niet voorspellen wat er morgen gebeurt, maar we kunnen wel iets doen: een visiebord maken. Een visiebord is een verzameling afbeeldingen die je doelen en waarden verbeelden. Het helpt je je energie te richten op wat voor jou het belangrijkst is, zodat je meer van die positieve dingen in je leven kunt aantrekken.

Het werkt omdat onze hersenen, wanneer we ons voorstellen dat iets in ons leven gebeurt (zoals meer geld hebben), ons lichaam signalen gaan geven dat we die doelen zullen bereiken. Dit proces heet neuroplasticiteit: het betekent dat onze hersenen veranderen op basis van onze gedachten en handelingen. Door je voor te stellen wat je wilt in het leven (bijvoorbeeld: "Aan het einde van deze maand staat er $100 op mijn spaarrekening") en vervolgens stappen te zetten om dat te realiseren (bijvoorbeeld: automatische stortingen op mijn spaarrekening instellen).

Disclaimer: Deze masterclass is ontworpen door Marixanne Martina en is niet het klassieke visiebord, maar een luxueuze en betekenisvolle versie ervan. We gebruiken een prikbord of een gedurfde variant.

Stel je doelen en ga ervoor

Doelen stellen is belangrijk, maar niet genoeg. Je moet er ook echt op uitgaan en bereiken wat je wilt.

In deze masterclass laten we je zien hoe je doelen stelt en vervolgens aan de slag gaat om het werk te doen dat nodig is om ze te bereiken. We bespreken hoe je veelvoorkomende valkuilen vermijdt en onderweg obstakels overwint.

We bespreken ook strategieën om uitstelgedrag aan te pakken — een groot probleem voor veel mensen die doelen stellen, maar er niet naar handelen.

Je leert effectieve doelen stellen — doelen die specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdgebonden zijn — en ervoor zorgen dat ze passen binnen jouw overkoepelende levensvisie.

Ook bespreken we een paar van de beste manieren om jezelf te belonen wanneer je een doel bereikt, zodat je gemotiveerd blijft terwijl je ernaartoe werkt!

Je angsten onder ogen zien

Wat is het ergste dat er kan gebeuren?

Misschien voel je je een beetje ongemakkelijk. Misschien maak je fouten. Misschien sla je een flater waar anderen bij zijn.

Maar je angsten onder ogen zien heeft zoveel voordelen, en geen daarvan houdt in dat je gekwetst of vernederd wordt.

Ben je bang om in het openbaar te spreken? Ben je bang om jezelf voor schut te zetten bij je vrienden of collega's? Vind je het eng om hulp te vragen aan mensen met meer ervaring dan jij?

Dit is wat er gebeurt: je wordt beter in datgene waar je zenuwachtig van wordt. Je krijgt meer zelfvertrouwen en durft nieuwe uitdagingen aan. Je kunt leren van anderen, die misschien waardevolle kennis hebben waardoor je je prettiger voelt in jouw situatie. En het belangrijkste: je voelt je elke dag een stuk minder een loser!

Mindfulness in je dagelijks leven

Adem in, adem uit, herhaal. Mindfulness komt thuis tot zijn recht, in een knusse keukenhoek én in een yogastudio. De Mindfulness-masterclass helpt je mindfulness onderdeel te maken van je dagelijks leven. Je leert je eigen mindfulnessoefening op te zetten en die de hele dag door te gebruiken bij uitdagingen die zich voordoen.

Eenvoudige manieren om dankbaarheid te oefenen

De voordelen van dankbaarheid zijn goed gedocumenteerd. Dankbaarheid maakt ons ontvankelijker: het vergroot ons geluk, verbetert relaties, versterkt de gemeenschap en ondersteunt het immuunsysteem. Dankbare mensen zijn gelukkiger en gezonder — en leven daardoor vaker langer, hebben gezondere gewoonten en presteren beter op het werk of op school. De masterclass biedt eenvoudige manieren om dankbaarheid in het dagelijks leven te oefenen. Denk aan dankbrieven schrijven, bijhouden wat er elke dag goed gaat, fijne momenten delen met anderen via sociale media of persoonlijk, en zomaar aardige dingen doen voor anderen.

Een gelukkig leven volgens de 5 afspraken

Het is tijd om het leven te leiden waar je altijd van hebt gedroomd.

De 5 afspraken — een ethische code ontwikkeld door don Miguel Ruiz — helpen je om nú je beste leven te leiden. Je kunt deze principes toepassen op elk aspect van je leven. Ze helpen je te bereiken wat voor jou het belangrijkst is: geluk, vervulling en succes.

Don Miguel Ruiz is een Amerikaanse auteur die The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom (1997) schreef. Het boek werd al snel een internationale bestseller. Zijn leer is gebaseerd op eeuwenoude Tolteekse wijsheid en is toepasbaar op alle aspecten van het leven, waaronder werk, relaties en persoonlijke ontwikkeling.

De vijf afspraken zijn: wees onberispelijk in je woorden; vat niets persoonlijk op; doe geen aannames; doe altijd je best; en doe altijd je best. Deze eenvoudige maar diepzinnige principes veranderen de manier waarop je met jezelf en anderen omgaat. Ze zijn bedoeld als leidraad voor het leven en kunnen dus overal in je leven worden toegepast — van je werk en gezinsleven tot je persoonlijke groei.

Zelfvertrouwen (alleen 1-op-1)

Je hebt vast weleens van zelfvertrouwen gehoord, maar misschien weet je niet precies wat het is of hoe je er meer van krijgt.

De waarheid is dat iedereen een voorraad zelfvertrouwen in zich heeft. Het gaat erom die aan te boren en te leren hoe je die in je dagelijks leven kunt inzetten.

In deze masterclass leer ik je alles wat je moet weten over zelfvertrouwen: hoe het werkt, hoe je het versterkt en hoe je het gebruikt om je leven voorgoed ten goede te veranderen!

Deze masterclass is vanwege de persoonlijke diepgang een 1-op-1-masterclass.

Je kunt de Self-Confidence Masterclass alleen boeken als een 1-op-1-masterclass, vanwege de intensiteit en de privacy die deze masterclass vereist.